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人生32年目、糖尿病になりました【二型糖尿病】2025年10月25日BBFlabo/RUNa上手く作用せず、血液中の血糖値が高い状態になってし･･･、食前の飲み物を意識食後血糖血を急激に上げな･･･えておく我慢できない眠気は血糖値が急激に上昇し･･･- 【食後の血糖値に】イヌリン500g、便秘にも効果的な選び方2025年11月07日beauty-reviewlabのブログ性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方･･･は難しいのですが、食後の眠気が以前より少なくなったように感じます。あくまで個人の感想･･･
- 食べる順番で血糖値が変わる!?✨旬のブロッコリーで整う体と心の簡単レシピ2025年11月06日ゆきなべのブログ🍽️ 血糖値の安定を意識した食べ･･･意識する食べ方のコツ食後の眠気やだるさを防ぐためには、「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順で食べるのがおすすめです･･･
- 脳を活性化させる「ブレインフード」、どんな食べ物?2025年11月06日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログる ・低GI食品を選んで血糖値スパイクを避ける → 血糖値の急激な変動は、食後の眠気や集中力の低下を 引き起こす ・水分(茶類も含め)補給を怠ら･･･
- 【✳︎健康診断結果の見方~栞の場合】/1562日目2025年10月31日健者シオリの日記帳は〇〇と◆◆が必要!】/眠気と寒さと暗さと血行1･･･1c:5.5 空腹時血糖値が100以上になると･･･使えますが、もう一つ食後血糖値に関しても紹介し･･･
- おもいがけないご褒美かもっ♡2025年10月12日アラフィフぶうこの日々いろいろかではない気絶するほどの眠気に襲われることが多々･･･流で検索してみた結果血糖値スパイクではなかろうかと…食後の血糖値が急激な上昇と下降をしちゃうやつ…･･･
- 中学3年・2学期!模試に持っていく「眠くならないお弁当」と「朝食」完全ガイド2025年10月31日【友達0の引きこもり40代主婦 】/⁂ 日々のできごと⁂書いていきますね なぜ食後に眠くなる?受験生が･･･事の落とし穴 食後の眠気の原因は「血糖値スパイク」白米や食パンなどの糖質中心の食事は血糖値を急上昇･･･
- 食後の“血糖値スパイク"を抑える「食べ方」 甘いもの好きでもできた私の工夫2025年09月16日崖っぷち主婦の逆転劇!更年期・節約・家族の記録ラベル最近よく耳にする「血糖値スパイク」食後に血糖値が急上昇してその･･･べたときは不思議と前より眠気やだるさを感じにくかったです③ “チョコファースト･･･
- 「食後は眠くて動けない…」→少しの工夫で変わる!血糖値スパイクを起こさない食べ方のコツ2025年11月04日がん克服、健康維持西洋医学の欠点お昼ごはんを食べた後、どうしても眠くなってしまう…。実はそれ、“血糖値スパイク"が原因かもしれません。食後の血糖値スパイクを起こさないためには･･･
- 糖質疲労を防ぐために2025年11月04日インタステラセラピーその眠気もだるさも糖が原因?･･･ワッサン オンライン食後にとてつもなく眠くな･･･いことも。どちらも、血糖値が急激に上がって下がるという“血糖値スパイ･･･
